Real Madrid: Khedira confessa le difficoltà del ritiro: “Dopo 15 giorni mi annoiavo e ho assunto un life coach”

Khedira in un’intervista a La Gazzetta Si apre su una delle sfide più grandi della sua vita: adattarsi alla vita dopo il ritiro dal calcio. Anche se molti potrebbero pensare che lasciare il calcio sia una transizione verso il riposo, per Khedira è stato più complicato di quanto si aspettasse. “Mi prenderò un anno sabbatico e andrò in vacanza.”pensò inizialmente, ma la realtà era molto diversa. Appena quindici giorni dopo aver lasciato gli allenamenti e i ritmi intensi del calcio professionistico, il tedesco era già annoiato. Questo vuoto lo ha fatto riflettere sulla direzione che avrebbe preso nella sua nuova tappa e lo ha portato a farlo cercare il supporto di un “life coach” (life coach), con il quale inizia a collaborare per dare struttura e scopo alla sua vita dopo aver lasciato il calcio.

Ho consultato un ‘life coach’ che mi ha aiutato a progettare la mia seconda vita e a gestire le mie emozioni: conoscevo il rischio e ne ho parlato con la famiglia

Khedira

L’ex giocatore del Real Madrid spiega questo processo lo ha aiutato a trovare “un punto di equilibrio” e ad affrontare le proprie emozioni con un approccio sano, prevenendo possibili cadute in stati emotivi complessi. “Ora mi sento come se stessi bene, non ho sperimentato nessun ‘buco nero’ depressivo”, ha detto.

Ora mi sento come se stessi bene, non ho sperimentato nessun “buco nero” depressivo

Khedira

Insieme a questa trasformazione personale, Khedira parla anche di altri ricordi che lo legano ancora soprattutto al suo passato calcistico il rapporto con uno dei suoi tecnici, Carlo Ancelotti. Il tedesco si ricorda come Ancelotti divenne un pilastro fondamentale durante il suo recupero del grave infortunio ai legamenti crociati riportato nel 2013 e che lo ha tenuto lontano dal campo da gioco per 167 giorni. Anche se aveva appena lasciato l’operazione, Ancelotti continuava a chiamarlo, assicurandogli che lo avrebbe aspettato nella finale di Champions League. Quello che Khedira pensava fosse uno scherzo si è rivelato un impegno genuino da parte dell’allenatore, che ha continuato a dargli sostegno e fiducia fino a quando non lo ha portato a giocare quella finale.

“Stai bene, ti aspetto per la finale di Champions League”, mi disse. L’ho preso come uno scherzo visto che mancavano sei mesi, non scherzava, continuava a chiamarmi e alla fine mi ha portato fuori nella finale.

Khedira

Khedira racconta come questo Il gesto di fiducia da parte di Ancelotti è stato determinante per il suo recupero e come, ancora adesso, lo ricorda con gratitudine. Per Khedira, Ancelotti è un allenatore che sa tirare fuori il meglio da ogni giocatore senza imporsi o controllare eccessivamente.ma promuovendo a mentalità vincente e forza mentale che Khedira continua ad apprezzare profondamente.

Per quanto riguarda la sua prospettiva di gioco, Khedira non lascia da parte la sua analisi da ex giocatore del Real Madrid. Mette in guardia il Milan dal pericolo di affrontare i bianchi al Bernabéu, stadio dove secondo Khedira “non si possono sbagliare”. Sottolinea che il Real Madrid non ha bisogno di controllare sempre la partita; Bastano pochi lampi per cambiare il corso del gioco e lasciare il tuo avversario senza scelta. “Il Milan deve restare concentrato per tutta la partita”consiglia, e suggerisce alla sua ex squadra di adottare un atteggiamento offensivo, consapevole che difendersi sarebbe solo un errore.